Tyg din mad grundigt - det sagde mor altid :-) Og der er noget om det. Maden skal være flydende inden du synker den, hvis du vil skabe bedst fordøjelse fra mund til bund.
For at du kan optage mad fra tarmene og ud i kroppen skal maden være flydende og i de mindste molekyler den kan blive. Alt det skal fordøjelsessystemet sørge for.

Første trin i fordøjelsessystemet er munden og tænderne. For at din mund har gjort sin del af fordøjelsesarbejdet ordentligt skal du tygge grundigt på ma...
Continue reading ...