Jeg har været så heldig at få min nye bog Flad mave for altid, anmeldt af Anette Harbech Olesen. Hun er ikke den første til at anmelde min bog, men jeg tror hun er den første, der har åbnet og læst i bogen inden hun har udtalt sig. Vi har mailet lidt frem og tilbage og hun er kommet med yderst konstruktive forslag til forbedring af læseoplevelsen og stillet spørgsmål til forståelsen af budskabet. Stor fornøjelse at få en anmeldelse af kollega som Anette.
Du kan læse anmeldelsen ...
Continue reading ...

Gå og løb for livet

I dag er mange mennesker nødt til at lære at bevæge sig korrekt igen uanset om det handler om at gå en rask tur med korrekt teknik eller løbe med korrekt løbestil. Vi er født med en motorisk udvikling, som vi følger helt fra spæd og til vi er udvoksede. Pga. det samfund vi i dag lever i bliver nogen af os nærmest ”handicappede” i vores bevægelser allerede fra barnsben.
 
Men også i vores voksenliv får vi indkodet forkerte og ensidige bevægelser, fordi vo...

Continue reading ...

Anmeldelse af muskeltræning

Nye træningsformer skyder frem og gamle træningsformer får sin renæssance. Og det er ikke uden grund, at vi finder på nyt og bruger alt det gamle igen, for vores fysiske styrke, udholdenhed og smidighed er ikke hvad den har været.
 
Vi kan i dag klare et krævende job uden at pulsen har været over 90 hele dagen og vi kan rejse rundt og opdage hele verden uden at få sved på panden. Vi er blevet det magelige samfund, hvor ingen fysisk belastes unødigt, når...

Continue reading ...