Vil du leve sundt på en overkommelig måde?
Vil du have mere energi?
Vil du have en flad mave?
Føler du dig ofte oppustet? 
Har du rygsmerter?

Kan du svare ja – bare til et af ovenstående spørgsmål, så kom på kursus og lær hvordan du hurtigt og effektivt mindsker dit taljemål, kommer i bedre form og får energi og overskud i hverdagen.  En lang række faktorer påvirker mavens størrelse, og der er en lang række grunde til at holde taljemålet optimalt for at have det bedst muligt lige nu og på længere sigt.  På kurset lær du bl.a.

      -          hvordan du hurtigt får trænet mavens muskler op, så de holder maven inde og støtter ryggen optimalt
-          hvorfor stress øger fedtlagringen i maveregionen og gør det sværere at tabe sig
-          hvordan visse fødevarer øger fedtlagringen på maven
-          hvordan du optimerer din fordøjelse, så du kan få en smuk og veltrænet mave
-          hvad søvnen betyder for din energi, velvære og ikke mindst mavens størrelse

Du får bla. svar på:

Hvorfor er det sundere at have en flad mave end en stor og tyk mave?

 

Hvorfor har man ofte lyst til søde sager lige efter man har spist?

Hvorfor har du en stor sød tand?
Hvorfor gør sukker dig tyk på maven?
Og hvorfor gør stress?
H
vorfor slanker du dig på maven ved at spise bestemte typer af fedt?
Hvorfor taber du dig ikke ved blot at skære ned på fedtet i maden?
Er fedt farligt?
Og hvad med kartoflerne?
Kan man have masser af energi helt fra morgenstunden?
Er cola light ligeså godt som vand?
Og hvad med rødvinen?
Hvad er god fordøjelse og hvorfor kan dårlig fordøjelse give en stor mave?
Og hvorfor er det sværere at holde vægten eller tabe sig, når man er stresset?
Kan du træne maven flad?
Og hvor meget skal der til før du kan se et resultat?

Og meget andet…

Læs meget mere om kurset på www.nymanns.dk/kurser