Showing Tag: " appetit" (Show all posts)

Er det mangel på søvn, der gør dig tyk?

Posted by Birgitte Nymann on Tuesday, January 31, 2012, In : Sundhed 
Måske lyder det paradoksalt at en tilstrækkelig mængde søvn – vores umiddelbart mest passive tilstand – kan spille en så stor rolle for vores evne til at holde vægten og fedtet fra livet. Men søvnen er jo netop ikke en passiv tilstand. En hel masse komplekse og vigtige processer finder sted, når du sover – og når der skæres i søvnmængden, amputeres og afbrydes disse processer. Står det på gennem længere tid, kan det få alvorlige konsekvenser, bla. øges risikoen for at f...
Continue reading ...
 

Hvornår spiser du for meget?

Posted by Birgitte Nymann on Saturday, June 18, 2011, In : Vægttab