Det er en naturlig del af Nymanns Kostuddannelse at kursisterne arbejder med sig selv og sine vaner. Ikke mindst for at kunne forstå hvordan det er at ændre indgroede vaner og mønstre.

På den kostuddannelse jeg kører i Århus lige nu, er vi lige færdige med 2. modul. Jeg er altid spændt på hvad der venter på 2. modul. For kursisterne har arbejdet med 1-2-3 ting, de har villet ændre for at nå tættere på deres mål; mere energi, bedre humør, bedre appetitkontrol, mere stabilt blo...


Continue reading ...