DR1 har sendt programmet Ha' det godt med mig som gæst. Se programmet her og bliv klogere på din kropsform og hvad du kan gøre for at optimere den - hvis du har lyst til det. Nymanns Slankeskoler der starter i Ringsted, Skanderborg og Varde til september giver dig de præcise retningslinjer for de enkelte kropsformer.

Se DR1 programmet Ha' det godt - klik her!


Læs mere om Nymanns Slankeskoler - klik her!

Continue reading ...

Anmeldelse af muskeltræning

Nye træningsformer skyder frem og gamle træningsformer får sin renæssance. Og det er ikke uden grund, at vi finder på nyt og bruger alt det gamle igen, for vores fysiske styrke, udholdenhed og smidighed er ikke hvad den har været.
 
Vi kan i dag klare et krævende job uden at pulsen har været over 90 hele dagen og vi kan rejse rundt og opdage hele verden uden at få sved på panden. Vi er blevet det magelige samfund, hvor ingen fysisk belastes unødigt, når...

Continue reading ...