Showing Tag: "tantepukkel" (Show all posts)

Kom af med tantepuklen

Posted by Birgitte Nymann on Friday, August 2, 2013, In : Træning 
Tantepuklen, som fortykkelsen i overgangen mellem skuldre og nakke så ”pænt” kaldes, når vi syntes, den er for stor og grim, er en fortykning der opstår pga. overbelastning af området i overgangen mellem nakke og brystryggen. Den 7. nakkehvirvel, som er den sidste af nakkehvirvlerne stikker i forvejen en smule længere ud end de andre hvirvler og fortykkes området yderligere, så resulterer det i en fortykning/mini-pukkel. Fortykningen opstår når området belastes forkert over en ...
Continue reading ...
 

Hvordan slipper jeg af med min "tantepukkel"?

Posted by Birgitte Nymann on Monday, July 9, 2012, In : Træning 
Hvordan slipper jeg af med min ”mormor”-pukkel? (Fedtpude i nakken). Den er tydelig allerede nu, og jeg frygter, at den bliver endnu større, når jeg bliver ældre. Kan jeg træne eller slanke den væk?

Tantepuklen, mormorpuklen, grevindepuklen, som fortykkelsen i overgangen mellem skuldre og nakke så ”pænt” kaldes, er en fortykning der opstår pga. overbelastning af området omkring den 7. nakkehvirvel. Den 7. nakkehvirvel stikker i forvejen en smule længere ud end de andre hvirvl...
Continue reading ...