Betyder sommerferien vægtøgning eller vægttab for dig? Hvordan vi angriber sommerferietiden er vidt forskelligt. Nogle siger; nu er det tid til at slippe alle de sunde vaner jeg kæmper med til dagligt og så skal jeg spise og drikke løs. Rigtig ferie er kun ferie med masser af mad og daseri. Andre tænker; nu er der masser af tid til at komme ud og bevæge mig og nu har jeg masser af tid til at lave al den sunde mad, der tager for lang tid til dagligt. Hvilken kategori hører du mest til? Jeg taber mig, når jeg holder ferie! For selvom jeg lever sundt til dagligt, så elsker jeg at eksperimentere i køkkenet og tage på aktive cykel- og gåture i naturen, når jeg har fri. Jeg bruger også tid på at lave yoga og strækøvelser og lidt mere af alt den rolige træning – og det bruger jeg ikke så meget tid på til dagligt. For mig er ferie lig med endnu mere forkælelse. Og selvom det lyder meget kedeligt for nogen, så er forkælelse for mig at bevæge mig, spise sundt og sove lige så længe jeg kan hver dag. Forkælelse er det der er bedst for mig på alle planer – og i ferien har jeg ekstra mange timer til det.