Når du køber hjemmetræningsudstyr er det min erfaring at du kommer hurtigere mod dit mål, hvis du stiller dig selv følgende spørgsmål:

  • Hvad er mit mål med træningen?
  • Vil jeg forbedre min kondition?
  • Vil jeg holde løbeformen ved lige på de dage hvor vejret ikke indbyder til løb udendørs?
  • Vil jeg have større overarme?
  • Vil jeg ”strammes” op?
  • Vil jeg tabe mig?
  • Skal ryggen trænes op?
  • Eller vil jeg det hele?
  • Skal udstyret kunne pakkes væk eller kan det stå frit fremme hele tiden? Hvis du bor i en 2-værelseslejlighed så er det fornuftigt at kunne pakke træningsudstyret sammen og stille det ind i et skab eller lægge det under sengen. Har du derimod et ekstra værelse eller et kælderrum til rådighed hvor du kan lade udstyret stå fremme hele tiden, så er der en begrænsning mindre når du skal se på træningsudstyr.
  • Hvor mange penge vil jeg bruge på udstyr?
  • Skal du lave en afdragsordning i forrentningen eller har du pengene selv?
  • Hvem skal bruge udstyret udover mig selv?
  • Er I flere om at dele udstyret skal I være sikre på at udstyret passer til jer alle. Er den ene super-eliteløber og den anden overvægtig gang-specialist så er det ikke nødvendigvis det samme løbebånd man kan bruge, hvis man vil have fornøjelse og god træning begge to.


Når du køber hjemmetræningsudstyr skal du være opmærksom på følgende:

  • Udstyrets stabilitet – står det fast på gulvet!?
  • Sidder skruerne godt fast!?
  • Kan du lide at bruge det?
  • Kører det jævnt?
  • Sidder/står/går/løber du godt på det – test i minimum 5 minutter. Prøv udstyret af i forretningen.
  • Støjniveau
  • – hvor meget larm kommer der ud af maskinen når du giver den gas!? Har du sarte naboer eller bor du i en lejlighed med papirtynde vægge og gulve, så er det værd ikke at satse det gode naboskab på at få dig i form, ved at du køber noget udstyr, der har et acceptabelt støjniveau.

Kig efter finishen på maskinen – hvordan ser kanter, skruer, håndtag, spænder mm. ud? Du kan som regel se på disse dele om det er udstyr der er af god kvalitet. Pil ved alt hvad du kan pille ved på udstyret. Kan det ikke tåle at du rører ved det, kan det sikkert heller ikke tåle at blive brugt. Husk at kvalitet og pris ofte hænger sammen. Og det er spild af penge at købe billigt udstyr som ikke bliver brugt i forhold til at købe dyrere udstyr som du kan lide at bruge.