Birgittes bøger og DVD'er

Birgitte Nymann er en af Danmarks mest populære forfattere inden for træning, kost, sundhed og motivation. Ikke færre end 25 bøger,  21 dvd’er med hjemmetræningsprogrammer og 35 specialproduktioner for Bonnier Publications er det blevet til siden 2001. Derudover er hun programudviker for Wexer.com, som er et online fitness community. Og så har Birgitte produceret 20 hjemmetræningprogrammer a' 45 minutter til TV2 Sport. Birgitte er sundhedsambassadør for Lidl og udvikler opskrifter, træningsvideoer og sunde livsstilstips til Lidl Fit.

Besøg shoppen nymanns.dk

Salget af Birgittes bøger og DVD'er varetages af nymanns.dk. Her finder du også træningsredskaber som bolde, håndvægte, elastikker og meget andet. Tag en inspirerende shoppingtur blandt de spændende ting og tilmeld dig nyhedsbrevet hvor du finder fantastiske tilbud hver måned.

Bøger

SLANKEKUREN
Politikens Forlag

Din Sundhed (guide til kvinder)
FADL's forlag

Tab fedtet - punkt for punkt
Politikens Forlag

Træn dig til; Flad mave og Stærk ryg (specialproduktion)
Politikens Forlag

Flad mave for altid
Politikens Forlag

Løb dig slank
Politikens Forlag

Bikinislank med pilates
af Birgitte Nymann

EFFEKT - træning der gør en forskel
Borgens Forlag


Flad mave og faste former med lille bold
Politikens forlag

Løb dig fast og slank på 10 uger
(specialproduktion til Femina)

Et bedre liv
(specialproduktion til Skodsborg kurhotel)

Kom af med din stress(udgået)
Lindhart og Ringhof

Politikens bog om ben & baller
Politikens forlag

Slank for altid - Med den effektive cirkel
Borgens Forlag

Effektiv stavgang (udgået)
Nymanns Forlag


Slank og fast på 10 uger    
Lindhart og Ringhof
  
Pilates (udgået)
Politikens forlag

Pilates med EFFEKT  (udgået) 
Lindhart og Ringhof

Politikens bog om mave & ryg(udgået)
Politikens forlag


Fitness for kvinder
(Bonnier Publication)


Politikens store slankebog
af Martin Kreutzer og Birgitte Nymann
Politikens Forlag


Væk med appelsinhuden på 10 uger (udgået)
Lindhart og Ringhof

Klik her for at købe bøger

DVD'er

Stærk, fast og velformet 1 (EFFEKT basis)

Stærk, fast og velformet 2 (EFFEKT basis og medium)

Stærk, fast og velformet 3 (EFFEKT flow)

Flad mave og stærk ryg (EFFEKT med lille bold)

Endnu mere flad mave (EFFEKT)

Høj puls og faste lår (EFFEKT puls)

Form din figur (træning med måtten som redskab)

Endnu mere EFFEKT med lille bold (øvelser med lille bold)

Maksimal forbrænding + Bodytoning - TV2 Sport

Effektiv Pilates 1

Effektiv Pilates 2

Effektiv Pilates 3

Flad Mave for altid (udgået)

EFFEKT 50+ (udgået)

EFFEKT balance (udgået)

EFFEKT Basis (udgået)

EFFEKT med lille bold (udgået)

EFFEKT Total (udgået)

Fra vaskebalje til vaskebræt (udgået)

Høj Puls og flot figur (udgået) 30 minutters fysisk aktivitet (udgået)
Af Birgitte Nymann og Lotte Paarup

 

Klik her for at købe DVD'er