HOLDPLAN Oktober - December
 Ønsker du at hente holdplanen som pdf så klik her

HOLDTRÆNING

Velkommen til Birgitte Nymann - Effektiv Trænings holdoversigt. Herunder finder du de hold som vi tilbyder i øjeblikket. Klik på hold navn for at få yderligere info.


Cirkeltræning

Interval

Pilates


Styrke & Stabilitet

Totaltoning