Energi nu og for altid
Et foredrag om overskud

Alle kender de dage hvor alting føles gnidningsfrit. Man er bare i godt humør, føler sig svævende, rask, sund og fuld af energi, arbejdet er spændende, man glæder sig over stort og småt, man er overbærende og alt ser ud til at gå op i en højere enhed. Sådan har du mulighed for at have det stort set hver dag. Dette foredrag viser dig hvordan og besvarer blandt andre disse spørgsmål:

• Hvor lidt motion skal der til for at få overskud og energi?
• Hvorfor er søvnen så vigtig for vores energiniveau?
• Og hvorfor er overvægt forbundet med søvnmangel?
• Hvordan spiser du dig til massiv energi og overskud?
• Hvorfor dræner sukker dig for energi og koncentration?
• Kan stress gøre dig tyk?






Praktiske informationer

Foredraget tilrettelægges så det passer ind i jeres arrangement. Her er vejledende varighed og krav til udstyr:

Bedste varighed: 2 timer inkl. 15 min. pause
Næstbedste varighed: 1 1/2 time uden pause
Minimums-varighed: 1 time uden pauser
Remedier: Projektor, tavle eller whiteboard

"Jeg synes det er fantastisk at hele Danmark nu nyder glæde af din helt enkle, ærlige og seje måde at forvalte sundhed på. Du har bare "x-faktor", fordi du netop ikke er en døgnflue, men formår hele tiden at levere dit solide, faglige og erfaringsmæssige grundlag på nye inspirende måder!!"

Liselotte, Lektor