Hvordan, hvorfor & hvor hurtigt?
- bliv ekspert på din mave

Er det sukker, der gør dig tyk på maven?
Og er det i virkeligheden væske der sidder på din mave – og ikke fedt?
Kan du træne maven flad?

Ved du at rygning giver øget fedtlagring på mave?
Og det samme gør mangel på søvn?
Og hvad med alkohol? Hvad gør det ved maven og ved tarmene?
Og hvorfor er det sværere at holde vægten eller tabe sig, når man er stresset?
Kan stress give dårlig fordøjelse?
 
Birgitte Nymann fortæller på levende vis om, hvordan man med små virkemidler kan gøre hverdagen, sundheden, form og figur bedre. Du får sundhed og livskvalitet serveret med et glimt i øjet og en ligefremhed, som gør tingene lidt mindre komplicerede at forstå. Små virkemidler med stor effekt!






Praktiske informationer

Foredraget tilrettelægges tå det passer ind i jeres arrangement. Her er vejledende varighed og krav til udstyr:

Bedste varighed: 2 timer inkl. 15 min. pause
Næstbedste varighed: 1 1/2 time uden pause
Minimums-varighed: 1 time uden pauser
Remedier: Projektor, tavle eller whiteboard

”Du gjorde det igen! Fik en flok store kvinder til at elske dig og sluge hvert ord du sagde! Vi har en fornemmelse af, at du føler dig rigtig godt tilpas i vores midte, og at vi betyder noget for dig! Hvis det er den fornemmelse du spreder, hos alle, har du en medfødt gave!!! OG jeg tror også du kan mærke varmen og glæden over dig fra os!”

Karen Bak Andersen