Hold motivationen i top
Et foredrag om resultater

Motivation er ”ikke at kunne lade være”. Så når du er motiveret for noget, så kan du ikke lade være med at gøre det. Men hvorfor kan du lade være med at spise sundt, træne og sove nok, når du egentlig godt kan mærke, at det er bedst for dig at gøre det?

Hvorfor er det svært at holde fast i slankekuren, selvom du gerne vil slanke dig? Hvorfor er det svært at få trænet nok, selvom du gerne vil i god form – eller holde formen du har opnået ved lige?

Hvorfor kan du have et mål om at holde fast i de gode vaner og vide hvordan du når dit mål – og så alligevel ikke gøre det? Hvorfor er det så svært at holde motivationen til at træne nok og spise sundt? Hvorfor er det mere attraktivt at leve usundt – for nogen?

Dette foredrag giver dig svarene og de metoder og strategier du skal bruge for at kunne omsætte tanke og viden til handling.






Praktiske informationer

Foredraget tilrettelægges så det passer ind i jeres arrangement. Her er vejledende varighed og krav til udstyr:

Bedste varighed: 2 timer inkl. 15 min. pause
Næstbedste varighed: 1 1/2 time uden pause
Minimums-varighed: 1 time uden pauser
Remedier: Projektor, tavle eller whiteboard

"Politiken Motion har sammen med Birgitte Nymann afholdt en række foredrag, som er blevet modtaget med stor interesse blandt vores læsere og brugere. Det er altid en stor fornøjelse at arbejde med Birgitte, som med stor og positiv energi har været med til at løfte indholdet på Politiken Motion. Tak for det!"

Niels Preysz, Politiken