Spis maven flad


Et foredrag for dig, der vil leve sundt på en overkommelig måde, have mere energi og have en flad mave. I dette foredrag kommer Birgitte blandt andet ind på disse emner: 


• Sukker og alkohols indvirkning på din mave
• Giver noget mad mere fedt på maven end andet
• Hvordan du spiser dig fra fedtlagringen på maven
• Hvordan stress påvirker mavefedtet
• Hvordan vi kan have vædske og ikke fedt på maven
• Hvordan søvnmangel påvirker appetiten og mavefedtet
• Hvordan dårlig fordøjele giver en stor mave

Og meget meget andet...









Praktiske informationer

Foredraget tilrettelægges tå det passer ind i jeres arrangement. Her er vejledende varighed og krav til udstyr:

Bedste varighed: 2 timer inkl. 15 min. pause

Næstbedste varighed: 1 1/2 time uden pause

Minimums-varighed:
 1 time uden pauser

Remedier:
Projektor, tavle eller whiteboard

"Tak for det fantastisk foredrag du leverede. Det var rigtig spændende og "levende". Super med den måde du præsenterede f.eks. den røde bøf og matadormix på, og gang på gang, når du vendte tilbage til det, så pegede du hen på det sted, hvor du havde "lagt" bøf og mix...og vi var helt med. Du formidler tingene på en forståelig måde...min allerbedste anbefaling til dig!!"

Vera Bak