EFFEKT MEDIUM
Inspiration til nye øvelser

Formål: at give inspiration til den daglige muskeltræning, samt give inspiration til nye øvelser og sammensætninger til den letøvede.

Indhold: Kurset indeholder gennemgang af EFFEKT-mediumøvelser til træning af hele kroppen tilsat anatomi og træningslære til praktisk brug.

Du får inspiration til hvordan du bedst guider øvelserne, så du hurtigt og nemt får alle dine deltagere til at udføre øvelserne korrekt og med stor EFFEKT. Øvelserne er udførligt beskrevet i kursusmaterialet, der udleveres på kurset.






Praktiske informationer

Kurset tilrettelægges så vidt muligt så det passer ind i jeres arrangement. Her er vejledende varighed og krav til udstyr:

Varighed: 3-7 timers kursus
Målgruppe: Alle der allerede underviser i EFFEKT
Sted: Træningssal der kan rumme alle deltagere
Remedier: Projektor, tavle eller whiteboard

"Jeg synes det er fantastisk at hele Danmark nu nyder glæde af din helt enkle, ærlige og seje måde at forvalte sundhed på. Du har bare "x-faktor", fordi du netop ikke er en døgnflue, men formår hele tiden at levere dit solide, faglige og erfaringsmæssige grundlag på nye inspirende måder!!"

Liselotte, Lektor