• 40 år
• Forfatter til 23 bøger om kost, ernæring, træning, sundhed, motivation og stress.
• Har udgivet mere end 50 forskellige trænings-programmer på dvd og har yderligere produceret 25 programmer for Wexer og 20 programmer for TV2 Sport
• Kendt træningsekspert fra TV2 – GO’morgen Danmark og TV2 Sport
• Træningsinspirator og vejleder på Lev Livet - TV2 Øst - forår 2013
  
• Skribent på ugeblade og magasiner, bl.a. Femina,Iform, Ude & Hjemme.
  
• Ekspert på slankedoktor.dk
• Kursusinstruktør for Ledernes Kompetencecenter (se www.lederne.dk)
  
• Kursus- og foredragsholder  – ind- og udland (læs mere her: Overskud til livet)
  
• Uddannet i idræt fra Københavns Universitet og i holistisk sundhed gennem CHEK institute, Californien
• Og det var så bare lige en kort oversigt......
  

En af Danmarks mest populære forfattere Birgitte Nymann er en af Danmarks mest populære forfattere inden for træning, kost, sundhed og motivation. Ikke færre end 23 bøger, 23 dvd’er med hjemmetræningsprogrammer og 35 specialproduktioner for Bonniers publications A/S er det blevet til siden 2001. Derudover er hun programudviker for Wexer.com, som er et online fitness community og er medejer af fitnesskæden Fresh Fitness.

Klik her for at se en komplet liste over Birgittes bøger og DVD'er.

Den ukomplicerede og naturlige tilgang
Derudover er hun populær skribent på IFORM og træningsekspert TV (lige aktuel i TV2 Øst programmerne Lev Livet). Hun er international anerkendt kursus- og foredragsholder både for professionelt sundhedspersonale, virksomheder, instruktører, fysioterapeuter, afspændingspædagoger og den ”almindelige” borger. Og en stor del af succesen findes i hendes ukomplicerede og naturlige tilgang til sundhed, hvor alle kan være med.

Birgitte Nymann er kendt for sin evne til at inspirere, motivere, informere, underholde og provokere på et sprog, som alle kan forstå og som kalder smil og grin frem, samtidig med, at der ikke tvivl om hvad der menes, og at det har hold i videnskabelige data og stor erfaring med sund livsstil.

20 års erfaring
Birgitte har mange års undervisningserfaring og har arbejdet målrettet med formidling af kost, træning og livsstil siden 1993 på alle planer: virksomheder, personlig vejledning, holdundervisning, uddannelse af vejledere, undervisere, instruktører og fagfolk som læger, sygeplejersker, fysioterapeuter med flere.

Personlig vejledning
Birgitte tilbyder længerevarende vejledningsforløb for stressramte, langtidssygemeldte og for dig, der har udfordringer med at komme i form eller ændre kostvaner. Udgangspunktet er at arbejde med årsagen til de dårlige vaner frem for at bearbejde selve vanerne. Udgangspunktet er, at;

Man har ikke forhøjet blodtryk, fordi man mangler blodtrykssænkende medicin
Man har ikke forhøjet kolesteroltal, fordi man mangler kolesterolsænkende medicin
Man har ikke væskeophobninger, fordi man mangler vanddrivende medicin
Man er overvægtig, fordi man har spist for meget, men hvorfor spiser man for meget?
Man er ude af form fordi man ikke bevæger sig nok, men hvorfor har man ikke lyst til at bevæge sig?
Man har søvnmangel, fordi man ikke har sovet nok, men hvorfor nedprioriteres søvnen?

Find årsagen til problemerne og arbejd med det, så lysten til den usunde livsstil forsvinder. Så er det langt nemmere at leve på bedste vis. 

OBS! Birgitte er fuldt booket PT og tager ikke nye klienter. Send mail hvis du er interesseret i at komme på venteliste. Send mail til info@birgittenymann.dk.

For mere information om Birgitte og hendes aktiviteter, forespørgsel efter kurser, foredrag og peptalks; skriv til info@birgittenymann.dk

Se Birgitte på TV 

Se program om kropsformer fra DR1
Se programmet "Ha' det Godt" fra DR1 med Marianne Florman som vært og Birgitte Nymann, der forklarer om forskellige kropsformer og hvordan man får det bedste ud af sin form. Klik her og se programmet http://www.dr.dk/DR1/hadetgodt/Programmer/20080303110157.htm 

__________________________________________________

Se anmeldelse af Birgittes dvd; "Stærk, fast og velformet 1" fra GO'morgen Danmark(den får 5 stjerner!!)