Ved du, at øvelser mindsker hovedpine mere effektivt end hovedpinepiller?

Ved du, at du kan fjerne selv den værste sukkertrang, ved at lave øvelser?

Ved du, at du kan tage toppen af din stress og finde fokus og fornyet energi på bare 12 minutter?

Prøv selv - mærk forskellen.

Klik på filmen herunder og følg med. Øvelserne kan laves foran skærmen og kræver ikke specielt tøj eller specielle forudsætninger. Smid hæmningerne og forfængeligheden og sats på energi, overskud og velvære! Om 12 minutter har du det bedre.