Øjeblikkelig adgang til 2 film og månedsmagasin

1. Online video: Løb dig slank og fast
I denne video viser Birgitte dig hvordan du skal udføre i alt 28 øvelser fra bogen der fulgte med Femina i 2011. Du kan sagtens få glæde af øvelserne selvom du ikke har bogen.

2. Online video: Lette øvelser der giver dig flad mave
Træn sammen med Birgitte i denne video, hvor du på 20 minutter får arbejdet med musklerne, der holder din mave flad og gør ryggen stærk. Vær OBS på at filmen er 10 år gammel - men øvelserne er stadig lige aktuelle!!

3. Gratis Månedsmagasin/nyhedsbrev
Du tilmelder dig samtidig til nyhedsbrevet fra birgittenymann.dk, der indeholder artikler, film, opskrifter og gode råd. Alt sammen gratis naturligvis. Indtast dit fornavn og din email så modtager du øjeblikkeligt en email med link til det hele.