Jeg vil gerne investere i mine egne håndvægte, så jeg kan træne derhjemme. Hvad skal jeg kigge efter?

Der findes et utal af forskellige håndvægte på markedet og der er lige så mange forskellige kvaliteter og priser på dem. Når man træner med håndvægte, så kræves der forskellig vægt/belastning til forskellige muskelgrupper, så for at kunne træne hele kroppen optimalt med håndvægte kræves at du har dem i forskellige størrelser. 3-4 forskellige størrelser vil være et god...


Continue reading ...