Som det er populært at sige, så findes der ikke dårligt vejr, kun dårlig påklædning. Det er så rigtigt som det er sagt. Bliver man først kold når man er ude at træne, så daler motivationen væsentligt og man får en dårlig oplevelse. Kroppen samler på dårlige oplevelser. Den er meget god til at huske hvornår den har været udsat for smerte eller andre ubehagelige følelser. Så udsætter du kroppen for kulde, regn og  blæst uden at være klædt ordentligt på, vil kroppen husk...


Continue reading ...