Få bugt med de sidste fem kilo

Hvor mange kender ikke situationen: Vægten havde sneget sig lidt for langt op, kost- og motionsvanerne blev strammet op, vægten dalede….og stagnerede fem kilo før målet var nået. Det er et kendt problem, at mens de første kilo rasler af kroppen skal der knokles helt anderledes hårdt for at slippe af med de sidste tre til fem ekstremt genstridige kilo. Ofte strander vægttabsbestræbelserne i en irriteret resignation og følelse af magtesløshed.

Der ...


Continue reading ...