Aldrig mere unødvendig stress
- erstat stress med effektivitet

Lær at yde dig selv antistressende førstehjælp til at tage toppen af stressen, så du tænker klarere og nemmere kommer igennem opgaven. Uanset om du føler dig stresset lige nu eller ej, så kan du have gavn af at vide hvilke knapper du har at skrue på. Foredraget tager udgangspunkt i følgende spørgsmål:

-    Hvorfor bliver vi stressede, selvom der ingen fare er på færde?
-    Er der forskel på stress alt efter hvor den kommer fra?
-    Hvad sker der egentlig i kroppen, når du stresser afsted?
-    Hvorfor får du lyst til slik, chokolade og/eller alkohol, når du er stresset?
-    Og hjælper det dig at gufle løs i de søde sager?
-    Og hvorfor vil stressen forsvinde på en studs, hvis du griner?





Praktiske informationer

Foredraget tilrettelægges så det passer ind i jeres arrangement. Her er vejledende varighed og krav til udstyr:

Bedste varighed: 2 timer inkl. 15 min. pause
Næstbedste varighed: 1 1/2 time uden pause
Minimums-varighed: 1 time uden pauser
Remedier: Projektor + tavle eller whiteboard
Tak for et rigtigt godt forløb. Det var lige det rigtige tidspunkt jeg fik batterierne ladet op på og fik så meget glæde af din altid motiverende undervisning. Havde på forhånd besluttet,  at jeg ville være den stille tilbagetrukne ”pige” i klassen, som ikke skulle sige ret meget, men jeg kunne jo ikke lade være. Jeg bliver i den grad trigget af din undervisning som er så inspirende – fuld af liv og begejstring. Men det er fandme svært at skjule sin begejstring,  når du først går på med din uendelige viden og din  store entusiasme.