Motivationsboost – forløb for tidligere slankeholdsdeltagere

Vil du tilbage på sporet – og fremad igen?

Deltag på dette 6 ugers eksklusive forløb med Birgitte Nymann.

Forløbet er udelukkende for dig, der har deltaget på slankeforløb hos Birgitte Nymann tidligere. OG forløbet er unikt og bliver kun lavet denne ene gang.

Der er plads til 20 deltagere.

Hvad får du?

• 6 ugers motivationsboost. Hver søndag får du en video eller lydfil.
• Ny og “gammel” viden om kost, træning, stress, søvn, motivation og vaner
• 7 x mandagsfotos – du kender seancen fra tidligere forløb. Det er Birgitte Nymann du kommunikerer med og som rådgiver dig
• nye opskrifter og inspiration til træningsplanlægning
• 5 x samtalegrupper – live. Der er både formiddags-, eftermiddags- og aftensamtaler
• 2 x 12 træningsprogrammer. Du får 2 programmer pr. uge og der er et forløb for utrænede/skadede og for dig, der er vant til at træne
• 2 x gålydfiler til at sætte fut i dine gåture
• og meget andet, der hjælper dig med at finde din vej til energi og den krop du vil have

Datoer: 17/8 – 30/9.

Onsdag d. 17/8 får du en introvideo med masser af motivationsboostende indhold – og så starter forløbet “rigtigt” d. 22/8.

Det varer 6 uger.

Der er kun 20 pladser!!!

Skriv til Birgitte på bn@birgittenymann.dk, hvis du har spørgsmål til forløbet.