Beskrivelse

Lær hvordan du bruger faste til vægttab

Lær hvordan du bruger faste til vægttab.

Dato: onsdag 24. april kl. 14.00.

Er det svært at spise mindre?

Er din sukkertrang stor?

Er det svært at blive mæt, selvom du har spist nok?

Er det som om din forbrænding er sløv og usamarbejdsvillig?

Har du prøvet alverdens slankekure uden resultat?

Kom med på dette foredrag, hvor jeg guider dig igennem de elementer, som gør det nemmere for dig at tabe dig.

Vægttab handler om at spise mindre og stadig være mæt. Det handler om at være mæt længst muligt med mindst mulig mad.

Det handler om at få mere energi og overskud, så det er nemmere at sige ja til alt det der giver dig det vægttab, du ønsker.

Du skal lære at forstå din krop, vægt og hvordan du skal gøre, for at det lykkes for dig. For har du prøvet adskillige slankekure og givet op, fordi det er for svært og krævende, sulten er stor og det medfører mere lidelse end det gavner? Så er der noget du ikke gør rigtigt – for dig.

At faste i 12-16-24 timer kan gøre underværker for hvordan du har det, for din appetitregulering, din fedtforbrænding, din mæthedsfornemmelse, din lyst til at spise “det rigtige” og mindre af det “forkerte”.

Og det kan lyde lidt vildt at det at lade være at spise kan gøre en forskel – for det har du sikkert prøvet før. MEN for at fasten gavner, så skal du spise på en måde, så du kan få alt det gode ud af fasten.

Så fasteperioden gavner dig bedst, når du spiser dig mæt og tilfreds, når du spiser.

Jeg kan forklare dig det hele på de 2 timer foredraget varer, så du kan komme af med de genstridige kilo.

Hvad lærer jeg dig på foredraget?

  • At faste gør det nemmere at blive mæt når du spiser
  • At faste fremmer din evne til at fedtforbrænde
  • At faste forbedrer dine smagsløg, så du har mere lyst til at spise de sunde fødevarer – ja, de kan faktisk komme til at smage så godt at du ikke kan lade være at spise sundt
  • At faste gavner dit blodsukkerniveau, som er fundament for at have det bedste energiniveau både fysisk og mentalt
  • At med den rette vejledning kan du få total madro
  • At med den rette kost og fasteperiode får du mindsket din sukkertrang, så du ikke kan genkende dig selv 😊
  • At faste kan give dig en bedre søvn, som er fundament for at mindske din spise- og sukkertrang og gør det MEGET nemmere at komme ned i vægt
  • At du får mindre stivhed i kroppen og får lyst til at bevæge dig mere
  • Hvordan du sammensætter din kost, så du bliver mæt og tilfreds OG taber dig samtidig
  • Hvordan du sammensætter din kost, så din sukkertrang forsvinder
  • OG MEGET ANDET!!!

Du går ganske simpelt fra foredraget med opskriften på at komme af med de genstridige kilo – med spisepauser (faste) som omdrejningspunkt.

Book din plads nu.

 

***OBS***

Umiddelbart efter købet er gået igennem, modtager du din ordrebekræftelse, som indeholder et link, hvorfra du kan få adgang til din foredrag

Lær hvordan du bruger faste til vægttab

Hvor: Online på din pc, laptop, smartphone eller tablet.

Hvornår: 24. april 2024

Tid: 14.00

Underviser: Birgitte Nymann

(se vores afbudsregler her)

Pris: 150,-

84 på lager

Craig

Event Details

Date: 24/04/2024

Start time: 14:00 CEST

End time: 16:00 CEST