Birgitte Nymann arbejder med træning, kost og uddannelse. Få viden, inspiration og ikke mindst redskaberne til at blive en sundere og slankere udgave af dig selv.
Løb for livet – lydfil med instruktion af Birgitte Nymann
Kom godt i gang med at ændre form og figur med Birgitte Nymanns løbeprogram.
Effektiv træning, bestående af 25 minutters intervalgang- og løb, der giver ekstra høj forbrænding, både mens du er i gang, og også i timerne efter løbeturen. Programmet er med guidning af Birgitte Nymann inkl. motiverende musik.
Træningen styrker din hjerne og dit hjerte, og den kan laves hvor som helst og når som helst!
Programmet er ideelt til dig, der vil godt i gang med at løbe eller have motivation til dine korte løbeture.
Pris 99,00kr
99,00 kr.
