Description
Meet-Up i Frederikssund, Sjælland
Foredrag og højforbrænding 🔥- Meet-Up i Frederikssund.
Lørdag den 8. marts kl. 10-13 inviterer Birgitte Nymann til en dag med power, energi og inspiration i Frederikssund. På denne helt særlige dag – Kvindernes Internationale Kampdag – sætter vi fokus på styrke, både fysisk og mentalt – både for kvinder og mænd.
Programmet:
Foredrag: “Styrke – indefra og ud”
Vi starter dagen med et inspirerende foredrag, hvor Birgitte Nymann dykker ned i, hvordan du kan finde din indre styrke gennem sunde vaner og en stærk krop. Du får konkrete tips og tricks til, hvordan du kan spise og leve for at booste din energi og overskud. Birgitte deler også, hvilke klassiske fejl du skal undgå, hvis du vil tabe dig eller komme i bedre form – og hvordan du i stedet kan skabe varige resultater.
Træning: ”Styrk Din Power”
Efter foredraget trækker vi i træningstøjet og sætter kroppen i fokus. Under temaet “Styrk din power” får du en sjov og effektiv træning, hvor vi styrker arme, ben, baller, mave og ryg. Du vil gå fra træningen med fornyet energi, et kæmpe smil på læben og en krop fyldt med endorfiner – og du vil have lært nye teknikker, der giver dig endnu større styrke!
Hvorfor denne dag?
Den 8. marts også handler om at fejre kvinders styrke og potentiale – og hvad er mere passende end at dedikere dagen til både at styrke din krop og din mentale energi? Og du må gerne tage din mand med. Det bliver ikke kvinde-hørm på den måde.
Praktisk information:
📍 Hvor: Frederikssund, Sjælland
⏰ Hvornår: Lørdag den 8. marts kl. 10-13
💰 Pris: 349 kr.
Tilmeld dig nu, og fejre din styrke med Birgitte Nymann og Team.
Du går derfra med ny viden, fornyet energi og en krop der er gennemtrænet. 💪🔥
Meet-Up i Frederikssund, Sjælland
Dato:
08. marts 2025, kl. 10.00-13.00
Underviser: Birgitte Nymann
Pris: 349,-
Out of stock