Motivationsboost

Motivationsboost – 12 ugers forløb

Vil du tilbage på sporet – og/eller videre fremad?

Deltag på dette 12 ugers eksklusive forløb med Birgitte Nymann.

Forløbet er udelukkende for dig, der har deltaget på et eller flere slankeforløb hos Birgitte Nymann tidligere. Det er for dig, der trænger til at blive støttet, hjulpet og holdt til ilden, så du får gang i vægttabet igen, eller forsætter det vægttab du allerede har igangsat.

Der er plads til 22 deltagere på forløbet.

Hvad får du?

• 12 ugers motivationsboost med videoer, lydfiler, opskrifter, tips og inspiration
• Ny viden om kost, træning, stress, søvn, motivation og vaner
• 12 x søndags-/mandagsfotos – du kender seancen fra tidligere forløb. Det er Birgitte Nymann du kommunikerer med og som rådgiver dig
• Praktisk og brugbar feedback på din proces på videooplæg hver anden uge
• nye opskrifter og måltidsforslag
• Sukker- og overspisningsmeditationer
• Ny viden om træning, fedtforbrænding og vægttab
• 24 træningsprogrammer. Du får 2 programmer pr. uge.
• og meget andet, der hjælper dig med at finde din vej til energi og den krop du vil have (se oversigt herunder)

Datoer: 18/1 – 12/4.

Torsdag d. 18/1 får du en introvideo med masser af motivationsboostende indhold – og så starter forløbet “rigtigt” d. 21/1.

Det varer 12 uger.

Der er kun 22 pladser!!!

Skriv til Birgitte på bn@birgittenymann.dk, hvis du har spørgsmål til forløbet.