Slanke-Boost

Trænger du til at puste nyt liv i din indsats for at tabe dig eller holde vægten?

Mangler du inspiration til at holde fast og være fokuseret på din sundhed?

Deltag i 4 ugers find-troen-og-motivationen-frem-forløb, som er specialdesignet til dig, der syntes det er lidt svært at gøre det, du gerne vil i forhold til mad og træning. Det er for dig, der syntes det er lige meget hvad du gør, så kan du ikke rigtigt holde det ud i længden.

Som du ved, så skal man gøre noget nyt for at få nye resultater.

Dette forløb er nyt og en anderledes måde at komme omkring slankeprocessens finurlige hjørner og bjergtoppe 😊

Deltag i dette specialdesignede Slankeboost-forløb med Birgitte Nymann, hvor du hører om:

Vægttab

Motivation

Vaner

Form

Figur

Hormoner

Energi

Søvn

Fedtforbrænding

Faste

Appetitregulering

Mæthed

Tilfredshed

Sukkertrang

Hygge

Fristelser

Triggere

Om at savne den ”usunde” livsstil

Om at miste troen

Om at give op

Om loops og hamsterhjul

Lyst og behov

Ubehag og selvsabotage

Forstår hvorfor du gerne vil, og alligevel ikke gør det.

Forstå hvorfor du kan lave verdens bedst plan i dag – og ikke følge den i morgen.

Hvad får du:

4 slankeboostoplæg

Spørgetid, hvor du får svar på hvad end du har brug for hjælp til.

Start: Lørdag d. 26. oktober

Program:

Uge 1:

Slankeboostvideo 1: Birgitte Nymann samler dig op, der hvor du er kommet til – og så får du muligheden for at vende snuden fremad, så tallene på vægten kan gå nedad – eller det bliver nemmere at holde vægten hvor du er lige nu.

Uge 2:

Slankeboostvideo 2: Vi forsætter hvor video 1 slap og du lærer mere om dig selv, din krop og dine finurlige vaner. Og du får selvfølgelig også en masse praktiske slanketips.

Spørgetid: Stil alle de spørgsmål du mangler svar på, så du kan finde vejen frem.

Uge 3:

Slankeboostvideo 3: Vi dykker dybere ind i triggere, vaner og selvsaboterende livsstil. Og du får selvfølgelig også en masse praktiske slanketips.

Uge 4:

Slankeboostvideo 4: Så tager vi en slutspurt og kommer igennem de sidste emner, så du nu er fyldt med information, viden, inspiration og forhåbentlig en masse gå-på-mod til at gør det du gerne vil for at nå dertil hvor du gerne vil være.

Spørgetid: Stil alle de spørgsmål du mangler svar på, så du kan finde vejen frem.

Book din plads nu.