Description

Spis for at leve

Spis for at leve: Din guide til hjertesundhed gennem kosten

Dit hjerte arbejder utrætteligt for dig hver eneste dag – men hvad gør du for dit hjerte?

Hjertesundhed og et velfungerende kredsløb er afgørende for et langt og godt liv. Jo ældre vi bliver, jo vigtigere er det at tage hånd om vores kredsløb, forebygge problemer og støtte kroppens naturlige funktioner.

I dette foredrag dykker vi ned i, hvordan du med den rette kost og livsstil kan styrke dit hjerte og dit kredsløb – og ikke mindst, hvad du kan gøre for at sikre et sundt blodtryk og fleksible blodårer langt op i alderen.

🔹 Hvad lærer du?
✔ Hvilke fødevarer der beskytter dit hjerte – og hvilke du bør begrænse.
✔ Hvordan du vedligeholder et sundt blodtryk naturligt.
✔ Hvilke mikronæringsstoffer der kan hæmme aldring af hjerte og kredsløb.
✔ Hvordan du kan spise dig til mere energi, bedre cirkulation og et stærkere helbred.
✔ Konkrete, enkle tiltag, der gør en mærkbar forskel.

🔹 Hvorfor deltage?
Mange tror, at deres nuværende sundhedstilstand er skæbnebestemt, men din krop er i konstant udvikling – og du kan selv være med til at forme dens fremtid. Med enkle justeringer i din kost og livsstil kan du tage styringen og give dit hjerte de bedste forudsætninger for et langt, sundt liv.

🔹 Letforståeligt og handlingsorienteret
Foredraget er bygget op, så alle kan være med – uden komplicerede råd, men med praktiske løsninger, du kan tage i brug med det samme.

🔹 Mød din foredragsholder
Frede Damgaard er en af Danmarks mest erfarne ernæringseksperter med over 51 års erfaring som ernæringsterapeut, biopat og foredragsholder. Hans store viden og letforståelige formidling gør det nemt for dig at omsætte teori til praksis.

Giv dit hjerte de bedste betingelser – kom med til en aften, der kan gøre en reel forskel for din sundhed!

📅 Mandag d.3. marts kl.19.00 – 21.00
📍 Online
💰 150 kr.

Tilmeld dig nu og tag første skridt mod et stærkere hjerte og en sundere fremtid! ❤️

Book din plads nu.

Spis for at leve: Din guide til hjertesundhed gennem kosten

Hvor: Online på din pc, laptop, smartphone eller tablet.

Hvornår: Mandag d.03. marts 2025

Tid: 19.00 til 21.00

Underviser: Frede Damgaard

(se vores afbudsregler her)

Pris

DKK 150

99 in stock

Craig

Event Details

Date: 03/03/2025

Start time: 19:00 CET

End time: 21:00 CET