Beskrivelse

Spisepauser med stor virkning

Crash-kursus til at forstå fastens herligheder

Tidligere troede vi, at faste tærer på musklerne, og nedsætter forbrændingen. Nu ved vi, at det er det modsatte, der sker.

Tidligere troede vi, at faste gav et lavt blodsukker, og trang til overspisning. Nu ved vi, at blodsukkerreguleringen og appetitten forbedres, når vi ikke indtager føde/kalorier i længere perioder.

Du får bla. svar på disse spørgsmål:

Hvad er faste?
Hvilke faste længder gør hvad?
Hvornår bliver det for meget?
Hvad er tegnene på at faste gavner eller er for lange?
Hvad får man ud af at faste i 12, 16, 24?
Hvor ofte skal man faste for at få hvilke resultater?
Hvornår er faste ikke godt?
Hvordan gør man kroppen klar til at faste i længere perioder?
Hvordan virker faste i forhold til vægttab?
Hvad er de vigtigste ting at være opmærksom på, når du eller dine klienter faster?

Book din plads nu.

Kursusforløbet er online, og du får tilsendt optagelsen af kurset efterfølgende.

Spisepauser med stor virkning

Hvor: Online på din pc, laptop, smartphone eller tablet.

Hvornår: 23. november 2022

Tid: 19.00 til 21.00

(se vores afbudsregler her)

Pris

DKK 450

98 på lager

Event Details

Date: 23/11/2022

Start time: 19:00 CEST

End time: 21:00 CEST