Birgitte Nymann arbejder med træning, kost og uddannelse. Få viden, inspiration og ikke mindst redskaberne til at blive en sundere og slankere udgave af dig selv.
Seneste indlæg
- Sådan holder du motivationen – selv når overgangsalderern slår bunden ud af energien
- Hvordan ved man, om man træner rigtigt?
- Hvad er god træning i overgangsalderern?
- Sådan får du de bedste betingelser for hjemmetræning – og rent faktisk får det gjort!
- Sådan får du de bedste betingelser for hjemmetræning 🏡💪
