Beskrivelse

Fastekursus for kostvejledere

Hjælp flere. Tjen mere.

 

Lær at bruge faste/spisepauser som redskab i din kostvejledning.

Dette kursus er specialdesignet til kostvejledere, der vil lære at bruge faste/spisepauser til at hjælpe flere klienter med at nå længere.

Du lærer om faste i forhold til:

  • Vægttab
  • Blodsukkerregulering
  • Fedtforbrænding
  • Appetitregulering
  • Fordøjelse
  • Energi
  • Sundhed (blodtryk, kolesterol, knoglestyrke)
  • Hormonelle ubalancer

Du lærer hvad det indebærer at faste.

Du lærer hvem det gavner – og hvordan du griber vejledningen an for den enkelte.

Du lærer at guide dine klienter igennem fastens første uger, så de får mindst ubehag ved ændringerne

Du lærer at undgå de klassiske fejl ved at faste.

Du lærer hvilke “negative” symptomer der er helt normale når man ændrer spisemønster. (lige som når du starter med at træne, så får man ømme muskler – på samme måde er der tilpasningssymptomer, når man faster – og derfor skal du lære at tilpasse spisepauserne/fasteperioderne til den enkelte.

Du lærer hvem du ikke skal bruge fasteperioder til og hvilke signaler du skal være opmærksom på.

Du lærer hvordan man flexi-faster – som er at tilpasse fasteperioder til sit liv.

Og i det hele taget lærer du at vi ikke skal skabe nye problemer ud af at ville fikse et problem – og du lærer hvordan du hjælper dine klienter med at finde den rette dosis af faste og spisepauser.

Du lærer hvordan man går bedst ind i fasten – og ud af fasten.

Du lærer hvad forskellige længder af faste betyder for energi, sundhed og vægttab.

Du lærer i det hele taget at bruge faste og spisepauser til at optimere din vejledning, så du opnår endnu  bedre resultater.

Og så guider jeg dig igennem hvordan du kan skræddersy faste-forløb trin-for-trin, så du ikke selv skal udtænke den gode grundplan for dine klienter.

Hvad får du:

  • Intensiv undervisning med Birgitte Nymann
  • Kursusmanual med trin-for-trin-forløb til at opbygge fasteforløb – og til at skræddersy forløb for dine klienter.
  • Omfattende tekster med viden om faste, sundhed og vægttab.
  • En kursusdag ud over det sædvanlige.
  • Kursusbevis til din samling 😊

Book din plads nu.

Fastekursus for kostvejledere

Et onlinekursus på din pc, laptop, smartphone eller tablet

Dato:
08. marts 2024, kl. 09.30 – 16.30

Underviser: Birgitte Nymann

(se vores afbudsregler her)

Pris: 1995,-

14 på lager

Event Details

Date: 08/03/2024

Start time: 09:00 CET

End time: 17:00 CET