Disse kosttilskud er et must, når du er i overgangsalderen

Dato: onsdag d. 4. februar 2026
Tid: Kl. 19.00–21.00
Sted: Online med Frede Damgaard
Replay: Ja – du får optagelsen tilsendt

Kan du få alt fra maden?
Når du er i 20’erne – måske.
Men når du er i 40’erne og overgangsalderen begynder at røre på sig, ændrer både optagelse, behov og omsætning af næringsstoffer sig.

Det betyder, at kroppen har brug for mere støtte, selvom du spiser sundt.
Men hvilke kosttilskud har du rent faktisk brug for? Og hvilke er spild af penge?

I dette foredrag skærer Frede Damgaard igennem forvirringen og guider dig til de vigtigste tilskud for kvinder midt i livet – med fokus på effekt, kvalitet og relevans.

Du lærer blandt andet:Hvilke næringsstoffer kvinder i overgangsalderen typisk mangler – og hvorfor det sker

• Hvordan overgangsalderen påvirker optagelsen og omsætningen af vitaminer og mineraler
• Hvilke tilskud du med fordel kan tage for at støtte:
  • Hormonbalance
  • Knoglesundhed
  • Søvn og nervesystem
  • Led og bindevæv
  • Energi og restitution
• Hvordan du vælger de rigtige typer og doser, så du ikke ender med et skab fyldt med “det virkede ikke”-produkter
• Hvad du ikke behøver tage – og hvordan du sparer penge uden at gå på kompromis

Overgangsalderen er ikke en sygdom – men kroppen forandrer sig
Med de rigtige tilskud kan du støtte kroppen i overgangen – så du får mere ro, bedre søvn, stærkere knogler, mere energi og færre udsving i humør og vægt.

Det handler ikke om at gøre alt – men om at gøre det, der virker for dig.

For dig, der:

• Er i overgangsalderen eller nærmer dig – og mærker at kroppen “ændrer spillereglerne”
• Er i tvivl om hvilke kosttilskud der reelt virker
• Ønsker en enkel og opdateret oversigt over, hvad du bør prioritere
• Vil støtte kroppen med viden – ikke frygt og forbud
• Er træt af at købe tilskud “for en sikkerheds skyld”, uden effekt

Det praktiske:

Dato: Onsdag den 4. februar 2026
Tid: Kl. 19.00–21.00
Sted: Online – du får tilsendt link før start
Foredragsholder: Frede Damgaard
Replay: Ja – du får optagelsen, hvis du ikke kan deltage live
Pris: kr. 150

Tilmeld dig her – og få klarhed over, hvordan du bedst støtter kroppen med tilskud, der virker.
For dig, der vil føle dig stærk, støttet og i balance midt i forandringen.