Bliv slank med Birgitte Nymann og få et forløb, der passer til din hverdag

Lær at slanke dig nu, på lang sigt og måske for altid.

Lær, hvad der virker for dig, og at det ikke altid er det samme.

Der vil være fokus på energigivende og slankende mad, træning, motion og bevægelse, der giver din form og figur et boost. Du får foredrag, samtaler og læring om din krop, sundhed, energi og vægttab.

Jeg laver alle træningsprogrammer og underviser dig i alle de grundlæggende elementer, der skal til for at gøre dit vægttab succesfuldt.

I mine slankeforløb får du bl.a. styr på:

  • overvægten
  • søvnen
  • sukkertrangen
  • træningen
  • hovedpinen
  • humøret
  • eller det hele på én gang.

Der er ingen genvej

Hvis du gentagne gange har været på slankekure med høj kalorierestriktion og givet op igen – så har du sandsynligvis skadet dit stofskifte. Det giver i sidste ende vægtøgning og gør det endnu sværere at holde vægten – præcis det du ikke ønskede. Og så følger der ofte træthed, humørsvingninger, cravings og mindsket muskelmasse med de strenge kostplaner. Det kan bare ikke betale sig at tage en genvej.

Start dit slankeforløb og genvind kontrollen over din krop