Birgitte Nymann arbejder med træning, kost og uddannelse. Få viden, inspiration og ikke mindst redskaberne til at blive en sundere og slankere udgave af dig selv.
Endnu mere EFFEKT med lille bold – download
Vil du have grundig træning af hele kroppen helt inde fra og ud? Vil du lave maveøvelser, der med garanti giver en fladere mave, stærkere ryg og bedre kropsholdning? Vil du lave sjov og effektiv træning, hvor sveden springer af panden? Så er træning med den lille bold noget for dig. Du kan lave øvelserne hvor som helst og når som helst. Ingen hop, ingen løb, ingen svære kombinationer – bare muskeltræningsøvelser, der giver sved, smil og resultater.
Hvad du kan forvente i denne video:
- Bolden gør øvelserne endnu mere effektive
- Bolden gør øvelserne nemmere at udføre korrekt
- God balancetræning
- Bolden pustes nemt op med munden
- Sjov og effektiv muskeltræning
- Svedgaranti
- Effektive maveøvelser
- Øvelser der giver flad mave og god kropsholdning
- Få en stærk ryg og flotte ben
- Styrk bækkenbunden
- Styrk din vejrtrækning
- Vælg om du vil have dansk eller engelsk tale
- 45 minutters sveddryppende EFFEKT træning
- God musik
- Grundig instruktion
- Få resultat på rekordtid.
- Træning for alle
- Funktionel muskeltræning, der former hele kroppen
OBS. Der følger ikke bold med.
99,00 kr.
