Min erfaring er, at hvis det er svært at tabe sig, selvom om man gør det, der skal til, så kan det være et højt blodsukker, der er årsagen. Mange af os (1,2 mio) har forhøjede blodsukkerniveauer. Det betyder at blodsukkeret ikke sænker sig helt på samme måde som for alle andre. Et letforhøjet blodsukker defineres ikke som en sygdom. Det høje blodsukker stopper din fedtforbrænding og øger din fedtlagring. Ikke en god kombination. Og slet ikke hvis man vil af med mavefedt og ned i vægt.
Birgitte Nymann arbejder med træning, kost og uddannelse. Få viden, inspiration og ikke mindst redskaberne til at blive en sundere og slankere udgave af dig selv.
