Hvis du vil noget andet, gøre noget nyt, lære noget eller hvad end det er du vil som du ikke gør nu, så skal lysten til at gøre det og opnå det du vil med det, være vigtigere end at blive ved med at gøre det du gør nu. Det skal være vigtigere at du kommer i form, end at du ser de næste 20 afsnit af Game of Thrones, det skal være vigtigere at du kan få vejret, når du går op af en bakke end at du får dine daglige smøger, for at du holder op med at ryge. Det er ikke nok bare at ville stoppe med at gøre noget eller starte med at gøre noget. Der skal være en motiverende grund som skal trække så meget i dig at du også holder fast, når du egentlig har en trang til at gøre noget andet. Det skal være vigtigt nok.
Hvor vigtigt er det du vil ændre?
Hvorfor vil du ændre det, du vil ændre? Hvad får du ud af at gennemføre ændringen, som du ikke har/kan nu? Hvad får du ud af dine indsats? Det er vigtigt, at du svarer på de spørgsmål, hvis du vil have tættere kontakt med din indre motivation og drivkraft. Det er de to, der skal drive dig i mål med dine ændringer – OG dem der skal hjælpe dig med at holde motivationen til at forsætte.
