Meet-Up i Kildeskovshallen, Gentofte

Lørdag den 11. januar kl. 10.00–13.00
Kildeskovshallen

Nyt år. Ny energi.
Og en ny måde at gribe dine mål an på.

Dette meetup er til dig, der gerne vil i gang i januar – uden pres, uden perfektion og uden at starte forfra igen i februar – og næste år.

Vi mødes fysisk.
Vi bevæger kroppen.
Vi deler energi.

Hør dette foredrag:

De 7 fejl, der saboterer dine mål – allerede inden januar er slut

De fleste vil gerne noget andet med deres krop, deres energi og deres hverdag.
Alligevel ender mange med at give op – igen.

Ikke fordi de mangler viljestyrke.
Ikke fordi de ikke vil det nok.
Men fordi målene bliver sat på en måde, som hjernen ikke kan samarbejde med.

I dette foredrag får du indsigt i:

• de 7 klassiske fejl, vi næsten alle laver, når vi sætter mål
• hvordan du undgår dem – og styrer direkte mod målet.
• De 3 mest undervurderede indsatser for din sundhed

Du går derfra med:

• en klar forståelse af, hvad du skal gøre anderledes og hvordan du gør
• følelsen af allerede at være i gang – ikke bagud

Dette er ikke “nyt år, nyt dig”.
Det er nyt år – samme dig, bare med bedre systemer.

PROGRAM (OVERORDNET)

10.00 – Velkomst og samling
10.15 – Foredrag: De 7 fejl, der saboterer dine mål
11.15 – Pause, snak og energi
11.45 – Fælles træning (alle kan være med – ingen præstationskrav)
12.45 – Afrunding, fællesskab og klar til året
13.00 – Tak for i dag

HVEM ER DET FOR?

• Dig, der overvejer at blive en del af fællesskabet
• Dig, der vil have energi, styrke og vaner, der holder
• Dig, der er træt af at starte forfra igen og igen
• Medlemmer i mine onlinefællesskaber

Du behøver ikke være i form.
Du skal bare have lyst til at være med.

PRIS
Ikke-medlemmer: 350 kr.