NÃ¥r du spiser for hurtigt spiser du let for meget
NÃ¥r du ikke tygger ordentligt pÃ¥ din mad og nærmest sluger den, sÃ¥ bliver det sværere at fordøje den og det sætter fordøjelsessystemet pÃ¥ stort arbejde. Derudover fÃ¥r du ikke smagt ordentligt pÃ¥ maden og næringsstofferne frigives ikke optimalt derfra. derudover sætter tygning gang i resten af fordøjelsessystemet, fordi tygning er et signal til mavesækken og tarmene om at nu kommer der snart føde, gør jer klar til at modtage â...