Detox uden detox – hvordan kroppen renser sig selv

Dato: Søndag den 4. januar 2026
Tid: Kl. 10.00–12.00
Sted: Online med Frede Damgaard
Replay: Ja – du får optagelsen tilsendt

Glem juicekure og sellerishots – din krop kan selv

Du bliver dagligt bombarderet med budskaber om, at du skal “rense ud”, “detoxe” og give kroppen en pause. Men sandheden er, at kroppen er bygget til at rense sig selv – hver eneste dag.
Og den gør det. Hvis du lader den.

I dette foredrag med biopat og helhedsekspert Frede Damgaard får du ærlig, praktisk og brugbar viden om kroppens egne afgiftningssystemer – og hvordan du kan støtte dem med kost, bevægelse, tilskud og vaner.
Ingen ekstreme kure. Ingen hype. Bare biologi og balance.

Du lærer blandt andet:

• Hvordan kroppen renser sig selv via lever, nyrer, lymfesystem og tarm
• Hvilke livsstilsfaktorer og næringsmangler der hæmmer udrensningen (fx stress, inaktivitet og mangel på B-vitaminer)
• Hvordan du styrker og aktiverer afgiftningsorganerne – med kost, mikronæringsstoffer og urter
• Hvad der adskiller “ægte detox” fra marketingstunts
• Hvordan du støtter leveren og tarmen – uden sult, saftkure eller kostfanatisme
• Hvilke fødevarer og vaner der fremmer flow, fordøjelse og energi i hverdagen

Detox uden overdrivelse

Det handler ikke om citronvand og afsavn.
Det handler om at samarbejde med kroppen og give den dét, den har brug for – på en måde, der holder.

For dig, der:

• Oplever træthed, hovedpine, oppustethed eller ubalance – uden tydelig forklaring
• Er træt af detox-hype og vil forstå, hvordan kroppen faktisk fungerer
• Ønsker mere overskud og flow – uden at presse kroppen med endnu en kur
• Vil støtte kroppens naturlige processer på en fornuftig og bæredygtig måde

Det praktiske

Foredrag: Detox uden detox – hvordan kroppen renser sig selv
Dato: Søndag den 4. januar 2026
Tid: Kl. 10.00–12.00
Sted: Online – du får tilsendt link på mail før start
Foredragsholder: Frede Damgaard
Replay: Ja – du får adgang til optagelsen

👉 Tilmeld dig her – og lær, hvordan du støtter kroppens egne detoxsystemer med omtanke og effekt.
Uden kur. Uden sult. Uden overdrivelse.