Du har disse muligheder
Træn Hjemme med Birgitte Nymann
Her får du 4 nye træningsprogrammer hver uge. Du kan træne med live – eller træne med, lige når det passer dig.
Træningsforløb
Hen over året tilbyder vi en række forskellige træningsforløb på 4-8 uger. Du kan læse om de aktuelle træningsforløb her.
Læs om aktuelle træningsforløb
Downloads
Du kan udvælge et træningsprogram, der passer dig, og downloade det, eller du kan købe en pakke med 50 træningsprogrammer.
Læs mere om downloads og se dem her
Alle programmerne kan downloades og gemmes for altid – og du kan afspille programmerne direkte fra vores kursusunivers.